BodyHeroz的部落格

一個男孩，健身一年

　　身體和生活都發生了翻天覆地的變化

　　改變每天都可以發生，就看你想不想

丹麥男孩Nielsen

　　曾經是是一個弱不禁風的男孩

　　他在14歲的時候是這樣的

他和他的小伙伴一樣普通

　　沒有人能把他和硬漢、肌肉男聯想到一起

直到有一天，他決定做一些改變。

這年他15歲，這是他開始鍛煉的第一個月：

       那時他65公斤重

　　原本纖細的他看起來隱隱有了肌肉線條

　　在Nielsen第一次做引體向上時

　    他非常吃力，但也很難將自己拉上去：

        動作能加速完成后

　　他就沒躲在家里，而是在戶外單杠上練了起來

　　雖然看起來有點笨拙、也不能把自己吸在單杠上

　　但他還在堅持

鍛煉無處不在，最重要的事情就是：別有理由，別放棄！

除了引體向上，他還堅持跑步、倒立、單腿深蹲等

成長的時光漫長而孤獨。

然而一年后，他在Facebook上曬出了自己的照片，把大家嚇了一跳

強健的身體給了他成就感與自信

　　連曬女友的照片也與眾不同

他秀了肌肉

　　還秀了水泡磨成的老繭——這是一年艱辛的見證！